ベンチプレス日本マスターズ軍団団体優勝でした

2017世界ベンチリトアニア日本のマスターズ軍団はM1(40-49歳)、M2(50-59歳)、M4(70歳以上)の年齢区分3つで団体優勝でした。

ベンチプレスって何だ?

こんな感じでシートの上に寝ながらバーベルを挙げる競技です。

筋力を必要とする競技ですが、単純な動きの中にもテクニックやノウハウがあります。

筋力が主体のスポーツの中では日本人が優位性を維持できている数少ない競技のうちの一つです。

これから、サブジュニア(18歳以下)、ジュニア(23歳以下)、一般(年齢制限無し)の試合が始まります。